때이른 더위로 온열질환자가 많이 발생하고 있습니다.
온열질환의 주요 증상은 다음과 같습니다.
1. 체온이 40°C이상인 경우
2. 심한 투통과 어지러움, 혼돈상태
3. 빠른 호흡과 맥박수 증가
4. 빈번한 구토와 오심
5. 일반적인 응급조치로도 빠르게 회복되지 않는 상태
온열질환의 예방을 위한 조치는 다음과 같다.
1. 수분섭취 - 물, 이온음료 등을 꾸준히 섭취하여 수분을 충분히
보충합니다.
2. 적절한 의류 착용 - 가볍과 통기성이 좋은 옷을 입어 체온조절을
돕습니다.
3. 실내 온도 조절 - 에어컨이나 선풍기를 사용하여 실내온도를
적적하게 유지합니다.
4. 외출 자제 - 뜨거운 낮시간대는 가능한 최대한 외출을 자제합니다.
온열질환자의 응급조치는 다음과 같습니다.
1. 긴장을 풀고 휴식시킵니다.
2. 그늘진 서늘한 장소로 옮기고, 가능하면 에어컨이나 선풍기를
이용하여 시원한 공기를 공급합니다.
3. 목에 찬물을 바르거나 찬 수건을 얹어 체온을 낮춥니다.
4. 목마르다면 적은 양의 물을 천천히 마시게 합니다.
5. 응급상황이거나 증상이 악화된 경우, 구조요청을 하고 응급실에 갑니다.
온열질환은 심각한 상태가 될 수 있으므로, 주위 사람들에게 도움을 요청하고
즉시 응급조치를 취해야 합니다.
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